Ceviz tüketmek bir çok hastalığa iyi geldiği gibi kalp krizini önlediği, damarları temizlediği ve sayamadığımız birçok fayda sağladığı bir kez daha kanıtlanmıştır.
Dr. Muammer Yıldız TEK TEK SIRALADI
Düzenli olarak ceviz tüketmek ve ya ceviz yağı içmek, kalp krizi riskini yüksek oranda düşürüyor ve size kalp krizine karşı adeta bir kalkan görevi üstleniyor.
Araştırmalara göre insan bir avuç ceviz yedikten 5 saat sonra, kan damarlarının esnekliğinde ve kolesterol seviyelerinde iyi kan akışına yardımcı olacak düzeyde bir gelişme oluşturduğu ortaya çıktı.
Günde yalnızca 3 yemek kaşığı (51 g) ceviz yağını içerek kan damarlarınızın kondisyonunu 5 saat içinde geliştirmiş oluyorsunuz. Yağ yerine cevizin kendisini tercih ederseniz de günde 3 ceviz aynı etkiyi yapmaktadır.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.