Beden ve ruh sağlığının korunması açısından vitaminler önemli roller oynuyor. Vücudun her alanında kendini gösteren vitamin eksikliği çeşitli hastalıklara sebebiyet verebiliyor.
VİTAMİN EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ
Görme sorununun yaşanması vücutta A vitamini eksikliğini gösterir.
Vücutta uzun süreli yorgunluk, zihin bulanıklığı ve fiziksel koordinasyon bozukluğu hissedilmesi, B1 vitamini eksikliğini ifade edebilir.
Bazı deri hastalıkları ve sinir sistemi bozuklukları B6 vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir.
Kansızlık bazen vitamin eksikliğini işaret ediyor olabiliyor. Folat veya B9 vitamini olarak bilinir.
Uzun süreli olarak yaşanan zihinsel yorgunluk, B12 vitamini eksikliği işaret edebilmektedir.
Vücutta kolayca morlukların oluşması ya da ciltte kırmızı-mavi renkte morarmalar ve noktaların görülmesi C vitamini eksikliğini ifade edebilir.
Vücutta D vitamini eksikliği kendini kemik ağrısı, kemik erimesi olarak gösterebilmektedir.
Kaslarda oluşan zayıflık ve güçsüzlük E vitamini eksikliğinden kaynaklanabilmektedir.
Vücutta meydana gelen aşırı kanamalar K vitamini eksikliğinden kaynaklanabilmektedir.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.