Kuru incir şifalarıyla severek tüketilen bir atıştırmalıktır. Vücut sağlığı için birçok yararı içinde barındıran kuru incir sağlıklı atıştırmalıklarda akla gelen ilk besinlerdendir. Kuru incirin yararları nelerdir, nasıl saklanır?
Kuru incirin mucizevi faydaları
- Sindirim sistemi için faydalı olan kuru incir iyi bir bağırsak çalıştırıcıdır.
- Solunum hastalıklarına karşı şifa olan kuru incir gribal enfeksiyonları önlemektedir.
- Kuru incir kötü kanser hücrelerinin çoğalmasını önleyen şifalı bir besindir.
- Şeker oranı yönünden ideal olan kuru incirin şeker hastaları tarafından tüketilmesinin yan etkisi yoktur.
- Kuru incir ishali önler.
- Düzenli tüketilen kuru incir kansızlığa iyi gelmektedir.
- Kuru incir basura karşı oldukça etkilidir.
- Kemik sağlığı için faydalı olan kuru incir kemik gelişimini desteklemektedir.
- Kuru incir düşük tansiyon durumunda tansiyonu yükseltme etkisine sahiptir.
Kuru incir nasıl saklanır?
- Kuru inciri kesinlikle fazla ışık almayan, serin ve kuru mekanlarda saklanması gerekmektedir.
- Isısı yüksek ve fazla güneşli yerlerde kuru incirde kurtlanma sorunu oluşabilir.