Kulunç birçok kişinin sık yaşadığı bir durumdur. Kulunç oluşmasını ortaya çıkaran faktörler nelerdir? İşte merak ettikleriniz.
KULUNÇ NEDEN OLUR?
- Dengesiz yük kaldırma,
- Ani vücut hareketleri,
- Uzun süre aynı vücut pozisyonunda kalma,
- Tedbir alınmadan soğuk rüzgar arasında kalma,
- Ruhsal sorunlar,
- Bilinçsizce omuz ve sırt kırarak oturma,
- Omurgada tutulma,
KULUNCUN BELİRTİLERİ NELEDİR?
- Nefes alıp verirken kaslarda ağrı,
- Omuzlardan kollara doğru uyuşma,
- Kronik yorgunluk ve halsizlik hissi,
- Kaslarda kilitlenme ve şiddetli ağrı,
- Kullanılan ilaçların etki göstermemesi,
- Ayak ve el bileklerinde uyuşma,
- Boyundan sırtın aşağısına doğru hareket esnasında "kırt" seslerinin gelmesi gibi durumların kulunç olduğuna işaret olabilir.
KULUNÇ DOĞAL YOLLA NASIL GİDERİLİR?
Uzman kontrolünde yapılacak basit bir kaç yöntem bulunmaktadır. Isı bandı ya da masaj yapılarak kulunçlar açılabilir. Gergin kaslar şiddetli ağrılara sebep olduğundan rahatlatılması kişiyi psikolojik olarak da iyi hissettirir. Evde ise sıcak su kompresi yapılabilr. Aynı zamanda nane ve kekik yağı ile masaj yapılarak kaslar gevşetilir.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.