"Hekimlerin Piri ve Hükümdarı" olarak bilinen İbn-i Sina'nın binlerce sene önce yazdığı 'Küçük Tıp Kanunu' kitabında bahsettiği mucize besin. Kızılcık! İşte kızılcığın faydaları...
KIZILCIĞIN FAYDALARI
yarihi çok eski yıllara dayanan fakat pek bilinmeyen kızılcık, kırmızı rengi ile dikkat çeken sonbahar ve kış aylarının en faydalı meyvelerinden biridir. Yüksek lif oranına sahip, etli ve sulu küçük bir meyvedir. "Kızılcığın yenildiği yerde doktora ihtiyaç yoktur" diyen Lokman Hekim bu meyvenin önemini vurgulamıştır.' Sağlıklı besinler listesinin en başlarında gelen kızılcık mayhoş bir tada sahiptir. İçinde çok miktarda A, C, E vitamini, sodyum, potasyum, kalsiyum maddesi, demir minerali ile daha birçok vitamini içerisinde barındırdığından dolayı faydaları saymakla bitmez. Kızılcığın enerji içeriği oldukça fazladır.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.