Karaciğeri Koruyan ve Karaciğeri Yoran Besinler
Düzenli ilaç kullananlar, marketlerde satılan paketlenmiş ürünleri fazla tüketenler, yağlı yiyecekler, sakatatları fazla yiyenler, stres vb nedenlerden kolay etkilenenler karaciğerini zorlayanlardır. Peki karaciğeri koruyan ve karaciğeri yoran besinler nelerdir gelin birlikte bakalım.
Karaciğerde toksin birikmesi sonucu karaciğerimiz kanı yeterince süzemez ve çeşitli sağlık problemleri ortaya çıkar. Egzama, sedef hastalığı, ciltte, yüzde sivilce çıkması, aşırı halsizlik, depresyon gibi belirtiler karaciğerinizde toksin toplandığını ve karaciğeri temizlemeniz gerektiğinin işaretidir. Peki karaciğeri korumak için hangi besinleri tüketmemiz gerekir? İşte cevabı.
KARACİĞERİ TEMİZLEYEN BESİNLER
- Enginar
- Limon
- Maydanoz
- Zerdeçal
- Sarımsak
- Karahindiba kökü
- Elma
- Avakado
- Rezene
KARACİĞERİ YORAN GIDALAR
- Markette satılan, fabrikasyon paketlenmiş gıdalar, bisküviler, gofretler vb
- Alkollü içecekler
- Kafeinli içecekler
- Gazlı içecekler
- Küflenmiş gıdalar
- Konserve besinler
- Pastırma
- Sucak
- Salam
- Sosis
- Hazır kremalar
- Hazır meyve suları
- Hormonlu gıdalar
- Fasd food gıdalar
- Yapay tatlandırıcılar
- Kızartmalar
- Izgaralar
- Süt tozu
- Mercimek
- Patlıcan
- Cips
- Fırınlanmış ürünler
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.