Kanı Temizleyen ve Hastalıkları Önleyen Mucizevi Besin
Bazı besinler adeta ilaç gibidir. Daha önceden şifa kaynağı olduğunu bilmeden tükettiğiniz birçok besin vardır. Bunlardan biri de siyah turptur. Kanı temizleyen, birçok hastalığa şifa olan siyah turpun faydalarını öğrenince çok şaşıracaksınız. İşte detaylar...
Tam bir şifa kaynağı olan siyah turpun faydaları saymakla bitmez. Cilt problemlerinden sindirim sistemi rahatsızlıklarına kadar pek çok faydası olan siyah turp bol bol tüketilmesi gereken bir besindir. Bu kök sebzenin rengi her ne kadar iç açıcı olmasa da sunduğu şaşırtıcı faydaları öğrendikten sonra, sık sık tüketeceksiniz.
SİYAH TURPUN YARARLARI
Parlak ve sağlıklı bir cilt elde etmek istiyorsanız ihtiyacınız olan ilk şey, temiz bir iç sistemdir. Kanınız mikroplar ile dolu ise, cildinizin bunu açıkça yansıtmasına şaşırmamalısınız. Siyah turp, böyle bir durumda size fazlasıyla yardım edecektir. İçerdiği vitamin B, çinko ve fosfor sayesinde etkili bir kan temizleyicisi olarak çalışır ve vücudumuzdaki atık maddelerin yanı sıra her türlü toksini de ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Sonuç olarak sık sık siyah turp tükettiğiniz taktirde vücudunuza detoks etkisi sunarak kusursuz bir güzelliğe sahip olabilirsiniz.
Siyah turp bol miktarda doğal antioksidan ve cildimizin yaşlanmaya karşı mücadele edebilmesi için fazlasıyla önemli olan C vitamini seviyesini içerir. Öte yandan bu antioksidan ve vitamin dışında, vücudumuzdaki oksidasyonu engelleyen son derece güçlü birkaç başka bileşiği daha bünyesinde barındırır. Bu nedenle, siyah turp suyunun düzenli tüketilmesi zararlı serbest radikallerden kurtulmamıza ve dolayısıyla daha genç bir cilde sahip olmanıza yardımcı eder.
HASTALIKLARDA FAZLASIYLA RTKİLİDİR
Siyah turpun büyülü gücü aynı zamanda kronik soğuk algınlığı ve öksürük tedavisinde de etkilidir. Bunun için turpun suyunu sıkın bir miktar şeker ilave edip bekletin. Sabahları meyve suyu olarak tükettiğinizde solunum sistemi enfeksiyonları için mükemmel bir ilaç olduğunu anlayacaksınız.
Bronşit ve öksürük gibi rahatsızlıklara siyah turpun etkisi fazladır. Akşamdan turpun içini oyarak ve oyulan kısma bir miktar bal dökülerek bekletildiğinde; sabah saatlerinde turp suyu ve bal karışımı içildiğinde doğal bir öksürük şurubu etkisi gösteri.
Siyah turpun en başarılı olduğu konulardan biri de tiroid hormonlarındaki düzensizliklere çözüm bulmaktadır. Tiroid hormonlarınızda bir dengesizliğin oluşması uzun bir zaman ve belki de hayatınız boyunca sizi ilaçlara mahkum hale getirebilir.
Raphanin, tiroit hormonlarının salgılanmasını ve üretimini düzenleyen doğal bir enzimdir. Siyah turp ise Raphanin bakımından zengin içeriğe sahiptir. Hiper / hipotiroidizmden şikayetçi kişiler siyah turp tüketerek hormonlarını düzene sokabilir.
SAÇINIZIN YAĞ DENGESİNİ SAĞLAR
Siyah turp, saç derisinin aşırı kuruluğunu veya yağlanmasını tedavi etmek için de kullanılan bir besindir. Bunun yanı sıra çok fazla kepekten de şikayetçi iseniz bugünden itibaren siyah turpun suyu ile uygulamalara başlayın. Bu sayede saçınız ve kafa deriniz gerekli besin maddelerini sağlamış olacaktır.
Öte yandan, sebum bezlerinin fazla salgılanmasından dolayı kafa derisinin yağlanmasına maruz kalıyorsanız, siyah turp içeren bir saç maskesi kullanarak sebumun salgısını kontrol edebilir ve sağlıklı parlayan saçlara sahip olabilirsiniz.