Kalp sağlığını belirlemek için yapılan çalışmanın yazarı ve İspanya’daki A Coruna Üniversite Hastanesi’nde kardiyolog olan Dr. Jesus Peteiro, 'Merdiven testi, kalp sağlığınızı kontrol etmenin kolay bir yolu' diyor. 'Eğer dört kat merdiveni bir buçuk dakikadan uzun sürede çıkıyorsanız, sağlığınız ideal seviyenin altında demektir ve bir doktora danışmanız gerekebilir.' açıklamalarında bulunuyor.
Yapılan bu çalışma, gündelik bir faaliyet (ör. merdiven çıkmak) ile bir laboratuvarda yürütülen egzersiz testinden elde edilen sonuçlar arasındaki ilişkinin incelenmesi amacıyla yürütülmüş. 'Amaç, kalp sağlığını değerlendirmede basit ve ucuz bir yöntem bulmaktı' diyor Dr. Peteiro. 'Bu sayede hekimler, hastaları daha kapsamlı incelemeler için sınıflandırabilir.'
Yapılan çalışmada kalbin sağlığını belirlemek için kullanılan toplam basamak sayısı 60 olarak belirtiliyor.