Kabızlığı Önleyen Yoğurt Kürü Tarifi

"Her gün düzenli tuvalete çıkmak bir sağlık belirtisidir" diyen uzmanlar, kabızlığa neden olan sağlık sorunlarının mutlaka doktor kontrolüyle tespit edilmesi gerektiğini söyler. Yanlış beslenme ise kabızlık sorununu ortaya çıkaran nedenler arasındadır.

KABIZLIK ÖNLEYİCİ YOĞURTLU KÜR TARİFİ

Kabızlık önleyici yoğurtlu kür tarifi için gerekli olanlar listesinde şunlar var:

Bir kase yoğurt, 2 tane kuru erik, 2 tane kuru kayısı, 2 çay kaşığı keten tohumu

Hazırlanışı; Bir kase yoğurdun içine 2 tane kuru erik ve 2 tane kuru kayısıyı küçük doğrayın. Ardından 2 çay kaşığı keten tohumunu karışıma ilave edin. Dolapta sakladığınız karışımı günlük olarak hazırlayıp akşam yatmadan evvel tüketin.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.