Kabızlığa Tarçın Bal Müshil Çayı Tedavisi

Bal, sindirim sistemini güçlendirmeye ve sert dışkıyı ortadan kaldırmaya yardımcı olan doğal bir müshildir.

Tarçın - Bal Müshil Çayı

Nasıl Yapılır?

• Bir bardak su kaynatın ve bir zencefil ve tarçın ekleyin .
• 5 dakika pişirin ve ateşten alın.
• Ilıyana kadar soğumasını bekleyin.
• Süzün ve 1 yemek kaşığı bal ekleyin.
• İyice karıştırın ve tüketin.
• Günde 3-4 kez tekrarlayın.

Kuru Üzümle Tedavi

Kuru üzüm çok fazla lif içerir ve bunlar doğal bir müshildir. Dışkıya kütle ekler ve kapana kısılmış taburelerin taşınmasına yardımcı olur. Günlük diyetinize kuru üzüm eklemek, gelecekte kabızlık sorunlarını önleyebilir.

Nasıl kullanılır?

• Gece boyunca bir avuç kuru üzümü suda bekletin
• Suyu dökün ve sabahları aç karnına kuru üzümü yiyin.
• Alternatif olarak, yemeklerden sonra günlük az miktarda kuru üzüm yiyebilirsiniz.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.