Grip Savaşçıları: Zencefil Limon İkilisi

Zencefil, anti-viral, antienflamatuar, uygun sindirime yardımcı olur ve solunum virüsünün tedavisinde etkilidir. Bu işlemdeki limonun antiseptik özelliği ve kalsiyum, C vitamini, bioflavonoitler, magnezyum gibi pek çok besini rahatlatmaya yardımcı olur.

ZENCEFİL LİMON BAL

1. İşlem: Ballı

• Taze bir limon alın ve dörde bölün ve kavanoza koyun.
• Şimdi zencefili rendeleyin. Bunu da kavanoza koyun.
• Kavanoz dolana kadar bal ekleyerek iyice karıştırın.
• Rahatsız etmeden birkaç dakika bekletin.
• Şimdi bu karışımdan bir çorba kaşığı alın ve bir bardak sıcak suya ekleyin.
• İyice karıştırın ve soğuk algınlığı ve gripten kurtulmak için bunu için.
• Gripten tam bir rahatlama elde edene kadar karışımı her gün tekrarlayın.

ZERDEÇAL BAL ZENCEFİL

2. İşlem: Zerdeçal ile

• Bir kupa alın ve içine 3 zencefil dilimleri ve 1/2 çay kaşığı zerdeçal tozu yerleştirin.
• Sonra üzerine 1 1/2 bardak sıcak su ekleyin ve 5 - 8 dakika boyunca demlenmesini sağlayın.
• Şimdi içine yarım limon suyunu sıkın ve bardağa 1 çay kaşığı organik bal ekleyin.
• İyice karıştırın ve gripten kurtulmak için zencefil - zerdeçal karışımını tüketin.
• Gripten kurtulmak için işlemi düzenli olarak tekrarlayın.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.