Kışın alınan kiloların verilmesi için en uygun mevsimdeyiz. Yaz gelmeden hafiflemek ve fazlalıklardan kurtulmak için iki farklı göbek eriten kür tarifini denemeniz için veriyoruz...
ALTIN YOĞURT KÜRÜ
Altın yoğurt kürü malzemeleri: 4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurt, 1 çay kaşığı zencefil tozu, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı zerdeçal tozu, 1 çay kaşığı toz tarçın,
Altın yoğurt kürü yapılışı: Yağsız yoğurdu bir kaseye boşaltın. İçine tüm malzemeleri sırayla koyun. Hazırladığınız yoğurt kürünü her gün aç karınla yiyin.
SODALI YOĞURT KÜRÜ
Göbek eriten sodalı yoğurt kürü malzemeleri: 1 şişe maden suyu, Yarım limonun suyu, 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt, Sodalı yoğurt kürü.
Yapılışı: 3 yemek kaşığı yoğurdun üstüne yarım limon suyunu katın. Bir tarafta güzelce karıştırarak diğer taraftan yavaşça maden suyunu yoğurdun üstüne ekleyin. Sabahları kahvaltı etmeden yaklaşık yarım saat önce ve gece uyumadan önce yaklaşık yarım saat önce yemelisiniz.
Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.