Gece uyumadan önce bir bardak yeşil çay tüketebilirsiniz ve aç karnına olursa artık sürekli acıkmayacaksınız.
YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI
Yağ yakımında etkin bir rolü olan yeşil çaydaki antioksidanlar hızlı ve sağlıklı kilo vermenize destek olmada bir numaradır. Geceleyin uyumadan evvel yeşil çay tüketerek metabolizmanızı hızlandırabilir, bu şekilde de diyetinizi destekleyebilirsiniz Bu durum da yağ yakımı uykudayken bile gerçekleşecektir. Eğer karnınız aç ise ve bu durumda da iştahınızı kesmeyi diliyorsanız, işinizi görecek en etkili bitki çaylarından birisi de yeşil çaydır. İçindeki kateşin ve kafein olan maddeler metabolizmanın hızlanmasına destek olacaktır. Aç karna tüketilmesi tavsiye edilen yeşil çay tokluk duygusu verecek ve abur cubur gibi zararlı atıştırmalıklardan kaçınmanızı sağlayacaktır.
Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.