İnsan sağlığına yararlı etkilerini saymakla bitiremeyeceğimiz fındık aynı zamanda cilt üzerinde de olumlu etkilere sahiptir.
Fındığın Cilde Yararları Nelerdir?
• Fındık içerisinde cilde yardımcı birçok madde içermektedir. Bunlara örnek olarak içerdiği e vitamini, lif, doymamış yağ asitleri, kalsiyum, potasyum ve magnezyumu verebiliriz.
• Çiğ fındık içerisinde protein, karbonhidrat, antioksidan, piridoksin, pantotenik, çinko gibi maddelerde bulundurur.
• Lif vücuttaki sindirimin daha sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesine yardımcı olur. Sindirimin daha sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesi yani bağırsakların daha iyi çalışması ishal ve kabız gibi hastalıkları engeller. Bu şekilde bağırsakların daha iyi çalışması cins üzerinde de olumlu etkiler yapmaktadır. Cilt sorunları olan bazı kimselerin bağırsak problemleri yaşadığı bilinmektedir.
• Fındığın cilde yararları arasında yüksek antioksidan içerek ciltteki zararlı hücreleri atması ve hücre sağlığını koruması bulunur. Hücre sağlığını koruyarak cildinizin daha güzel ve daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur.
• Fındık tüketimi güneşin zararlı ışınlarının cilt üzerinde ortaya çıkardığı hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
• Çiğ fındık tüketimi cildin daha parlak ve daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Düzenli fındık tüketenlerin ciltleri daha renkli ve daha genç görünür.
• Fındığın cilde yararları arasında en çok dikkat çekenlerin birisi yaşlanma karşıtı olmasıdır. İçerisinde bolca bulunan e, a, c vitaminleri ve antioksidanlar cildin daha genç yaşlanmasına etki eder.
• Düzenli fındık tüketimi kırışıklıkları engellediği gibi lekeler içinde koruyucu bir etki gösterir. Yukarıda fındığın cildin güneşin zararlı ışınlarından korunmasında yardımcı olduğunu söylemiştik. Güneş ışınlarından korunan ciltte leke oluşumu riski azalır.
Fındık Kabuğunun Cilde Yararları
• Fındığın cilde yararları kadar fındık kabuğunun da cilde yararları bulunuyor. Fındık kabuğu da fındık gibi içerisinde a, e ve c vitaminleri içerir. Bu sebeple fındık kabuğu kaynatılarak suyu cilt bakım ürünlerini eklenebilir. Hatta fındık kabuğu kaynattığınız suyu tonik olarak da kullanabilirsiniz.
• Fındık kabuğunu kaynatarak suyunu cildinize sürebileceğimiz gibi içme yoluyla da tüketebilirsiniz. Bu şekilde bağırsak sağlığına katkıda bulunur. Unutmayın ki sağlıklı bağırsaklar sağlıklı bir cilt için önemli bir adımdır.
Fındık Yağının Cilde Yararları
• Fındık yağının yararlarından faydalanmak için cildinize masaj yolu ile uygulayabilirsiniz. bu şekilde hem masaj yapılan cilt rahatlar ve kendini yeniler hem de fındık yağı sayesinde cins nemlenir ve yumuşak bir hale gelir.
• Fındığın cilde yararları arasında nemlendirici ve sıkılaştırıcı özelliği öne çıkıyor. Yüzünüze uygulayacağınız fındık yağı ham cildinizin nemlenmesini sağlar hem de sıkılaştırma özelliği ile yaşlanma etkilerini geciktirir.
• Fındık yağı cildin sebum dengesini sağlayarak fazla yağ üretimini de engeller. Sebum dengesi sağlanan ciltte siyah nokta ve sivilce oluşumları engellenmiş olur. Böylelikle daha nemli ve daha sağlıklı bir cilt elde edilir.