Kış aylarında sıklıkla kullanılan mor havuç bol miktarda vitamin ve mineral içermektedir. Mor havuç hakkında merak edilenler haberimizin detaylarında…
MOR HAVUCUN FAYDALARI NELERDİR?
Birçok hastalığa karşı tüketimi önerilen mor havuçların faydaları oldukça fazladır. Göz sağlığı için özellikle tüketilmesi önerilen mor havuçlar, A vitamini, selenyum minerali bakımından oldukça zengin bir sebzedir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci yükseltir. Midedeki ülser hastalığına karşı iyi gelir. İştahsızlık problemi yaşayanlar için çok değerli bir besindir. Cildin parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar. Kemik sağlığına iyi gelir. Mor havuç, romatizmaya bağlı gelişen hastalıkları da önler. Mor havuç aynı zamanda kan dolaşımını hızlandıran bir besindir ve idrar söktürücü özelliği bulunmaktadır. Mor havucu salatalarınıza ekleyerek de tüketebilirsiniz. Ancak mor havuç tüketimi günde 2 adeti geçmemelidir.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.