Bacaklar zor incelen bölgelerdendir. Bu nedenle bazı takviyelere ihtiyaç duyar. İşte, evde maliyetsiz ve kolayca hazırlayacağınız bacak inceltme takviyesi kürler...
BİRİNCİ KÜR
MALZEMELER:
1 tatlı kaşığı pul biber,
1 tatlı kaşığı zeytinyağı,
1 tatlı kaşığı toz zencefil,
1 tutam maydanoz,
1 çay kaşığı çörek otu,
50 gram kadar yağsız lor peyniri,
HAZIRLANIŞI
Yukarıda bahsedilen malzemelerin geneli ödem atan ve yağ yakan nitelikleri ile tanınıyor. Haliyle bu yararlı besinlerden faydalanabilmek için salatalarda yiyebilirsiniz. Başta garip bir tat gelse de yağ yakımını ciddi bir biçimde etkilemektedir.
İKİNCİ KÜR
MALZEMELER:
20 dal taze maydanoz
2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
1 bardak su
1 diş sarımsak
HAZIRLANIŞI
Yukarıda bahsedilen malzemeleri iyice blenderda karıştırdıktan sonra karnınız aç iken için. Kahvaltı yapmadan yarım saat evvel tüketeceğiniz kür ile kalın olan bacaklarınızı inceltmeye başlayabilirsiniz. 9 gün süresince kullanacağınız bu kürü 3 gün aralıklarla tekrardan tekrarlayabilirsiniz.
Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.