Enfes Lezzetli Şekersiz Fit Sufle Tarifi

Diyet yaparken tatlı ihtiyacını dindirmek için sufle yiyebilirsiniz. İçine tahin ya da bitter çikolata koyarak yapabileceğiniz fit sufle tarifini sizler için derledik.

FİT SUFLE MALZEMELER

• 3 kaşık yulaf ezmesi
• 1 su bardağı yarım yağlı ya da yağsız süt
• 1 tatlı kaşığı kakao veya keçiboynuzu unu
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 1 çay kaşığı vanilya
• 1 yumurta
• 1 tatlı kaşığı bal ya da pekmez
• Tahin

TARİF

Yulaf ve süt rondodan geçirilir. İçine tarçın, vanilya, bal ya da pekmez ekleyerek karıştırılmaya devam edin.

Başka bir kapta yumurtaları kar gibi olana kadar çırpın.

Yulaf karışımını ve yumurtaları birleştirin.

Sufle kabına dökün. Suflelerin ortasına bitter çikolata ya da tahin ekleyebilirsiniz.

180 derece fırında 15 dakika kadar pişirin. Afiyet olsun...

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.