Enfes Bir Atıştırmalık: Chia Pudingi Tarifi!

Lif ve kalsiyum oldukça zengin ve yapımı son derece kolay olan chia pudingi düşük kalorili muhteşem bir atıştırmalık olabilir. Diyet yaparken damağınızı tatlandırabileceğiniz bu enfes tatlıyı mutlaka denemelisiniz…

MALZEMELER

• 2 çorba kaşığı chia tohumu
• 1 su bardağı süt
• 1 tatlı kaşığı toz fıstık

NASIL YAPILIR?

Tüm malzemeleri derin bir tencereye alın ve kısık ateşte yavaşça karıştırın. Puding kıvamını aldıktan sonra kalıplara döküp buzdolabında 3-4 saat bekletin. Daha sonra üzerine yaban mersini, muz, kayısı veya dilediğiniz herhangi bir tropikal meyveyi ekleyerek süsleme yapabilirsiniz. Afiyet olsun…

Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırınız.