Özellikle mevsim geçişlerinde mutlaka etkilendiğimiz grip, emziren anneler için can sıkıcı bir durum. Bebek emzirdiği için ilaç kullanamayan anneleri endişelendiren bu durumda neler yapılması gerektiğini sizler için derledik.
BOL SU VE MEYVE TÜKETİN
Hastalanınca boğazın acıması oldukça doğladır. Bu durumda tuzlu su ile gargara yapabilir, boğazınızın ferahlamasını sağlayabilirsiniz. Bunun yanı sıra sağlıklı ve düzenli beslenmek hastalıktan kurtulmak için oldukça önemli. Bol su içmeye önem vermeli, C vitamini bakımından zengin olan meyveler yenmelidir.
EVİNİZİ MUTLAKA HAVALANDIRIN
Evinizi sıklıkla havalandırın. Evin içerisindeki havasız ortam mikropların çoğalmasına sebep olacağından annenin bulunduğu ortam sık sık havalandırılmalıdır. Gribin en büyük çaresi istirahattir. Bu sebeple bu durumda eşler birbirine yardımcı olmalı, çocukla ilgilenmelidir. Bu gibi yardım faliyetleri iyileşme sürecini hızlandırmaktadır.
Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.