Bebek beslenmesinde en önemli olan konu bebeğin ilk 6 ay anne sütüyle beslenmesidir. Ek gıdaya geçiş sürecinde bebeğine ne yedireceğini bilmeyen anneler için, bebeklerine asla yedirmemeleri gereken gıdaları listeledik. İşte detaylar...
İlk 6 ay sadece su ve anne sütü verilmelidir. Çünkü ilk 6 ay anne sütüyle beslenen bebeklerde enfeksiyon hastalıklarının azaldığı gözlemlenmiştir. 6 aydan sonra ek gıdaya geçilmelidir ancak bazı besinlere dikkat edilmelidir. İşte o yasak yiyecekler...
Bal
Bal, arıların çiçek toplarken topladığı bir bakteri sebebiyle bebeklere asla verilmemelidir.
Yumurta
Yumurtanın protein yapısı nedeniyle alerjen etki gösterebileceği için ise 1 yaşından önce başlanmaz.
İnek Sütü
inek sütü daha düşük D vitamini içerdiği için bebekte normal kemik gelişimini sağlayamamaktadır. Fakat inek sütünden mayalanan yoğurt bebeklere 6 aydan sonra her gün yedirilmelidir.
Tuz
Bebekler tuz ihtiyacını anne sütünden karşıladıkları için fazladan verilen tuz böbrek problemlerine sebep olur.
Şeker
Obezite, kanser, kalp damar hastalıklarının gelişimine sebep olur.
Çay
Çay demir eksikliğine ve eğer içerisinde şeker varsa iştahsızlık ve diş çürümelerine neden olur.
Bitki Çayları
Papatya ve yeşil çay gibi bitki çayları da demir emilimini azaltıcı etki bırakır.
Kafein içeren içecekler
Hiçbir vitamin içermediği için ve böbreklerde soruna sebep olabileceği için bebeklerin ve çocukların tüketmemesi gerekir.
İşte verilmemesi gereken diğer gıdalar; sakatatlar, bazı tahıllar, bakla, çiğ balık, salam, sosis ve sucuk gibi işlenmiş gıdalar, deniz ürünleri, bebek bisküvileri, baharatlar, patlamış mısır, aşırı lifli gıdalar.
Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın.