Ham bal; arı kovanından sofralara, ısıtma gibi endüstriyel hiçbir işlemden geçmeden doğrudan gelen en doğal baldır. Tüketicilerin beslenme konusunda bilinçlenmesi üzerine tüketim alışkanlıkları da değişmeye başladı. Böylelikle ham balın sağlık açısından önemi de gündeme gelmeye başladı. Demir, fosfat, sodyum, klorür, potasyum, magnezyum gibi minerallerin yanında, C, B1, B2, B3, B5 ve B6 gibi birden fazla vitamini de içerisinde barındıran ham bal, bağışıklık sistemini güçlendirme, kolesterol seviyesini düzenleme, yaraları iyileştirme ve cildi güzelleştirme gibi saymakla bitmeyecek pek çok faydası bulunuyor.
DOĞAL İLAÇ GÖREVİ GÖRÜYOR
Türkiye Sağlık Vakfı’nın araştırmalarına göre ham bal, içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde birçok hastalık için doğal bir ilaç görevi görüyor. İçerdiği glikoz ile kalp kaslarını besleyen ham bal, kalp kaslarının metabolizma işlevini düzenleyerek, kalp damarlarının açılmasına ve kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı oluyor. İçeriğindeki potasyum ile bağırsak adalelerinin faaliyetini arttıran ham bal, sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlayarak, mide ve bağırsak rahatsızlıklarının tedavisine katkı sağlıyor. Ayrıca taşıdığı antimikrobiyal özelliği ile soğuk algınlığı sırasında üst solunum yollarında oluşan hastalıkların tedavisinde de etkilidir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNE GÜÇLENDİRİYOR!
Bağırsaktaki bakteri florasını çoğaltarak bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan ham bal, vücudun hastalıklara karşı direncini arttırıyor. Dünya Sağlık Örgütü tarafından hastalıklardan koruyan besinler arasında önerilen ham bal, antibakteriyel özelliği sayesinde vücutta enfeksiyon ve mikrop oluşumunu engelleme konusunda birebir.
Enerji Veriyor!
Vücudun ihtiyaç duyduğu kalori ve enerjiyi içeren ham bal güç ve enerji veren bir doğal karbonhidrat kaynağıdır. Doğal besinlerle enerji kazanmak isteyenler için işlem görmemiş ham bal en doğru besin kaynakları arasında yer alır. Sabah-akşam düzenli olarak birer tatlı kaşığı ham bal tüketmek, günün koşturmacası içinde kişinin kendisini daha enerjik hissetmesine sağlar.
Cildi Yeniliyor!
Sağlık konusunda pek çok faydası bulunan ham bal, cilt için de en önemli besin kaynakları arasında yer almaktadır. Yeni cilt hücrelerinin üretimi için gerekli olan B3, B6 ve C vitaminlerini içeren ham bal, cildi yenilerken, dış faktörlere karşı da koruma sağlamaktadır. İltihap önleyici özelliği sayesinde sivilce ve diğer iltihaplı cilt sorunlarının iyileşmesine katkıda bulunuyor. Ayrıca içerdiği glukonik asit ile cildi ölü deri hücrelerden arındırarak, cildin daha sağlıklı, pürüzsüz ve canlı gözükmesine yardımcı oluyor.