Kemiklerimiz vücudumuzu meydana getiren dokular arasında en sert yapıdır. Sağlıklı kemik oluşumunda iki vitamin birlikte çalışır. Bunlar D ve K vitaminleridir.
D ve K vitamininin beraber kullanımı, kalsiyumun olması gerektiği gibi kemiklerde toplanmasını ve sağlıklı kemik oluşumunu desteklerken, damarlarda ve diğer yumuşak dokularda kalsiyum birikiminin önüne geçmektedir.
D ve K VİTAMİNİNİN ETKİLERİ
- D ve K vitaminleri normal kemiklerin korunmasına katkı sağlar
- D vitamini kalsiyumun ve fosforun normal emilimine/kullanımını sağlar.
- D vitamini normal kan kalsiyum düzeyine katkıda bulunur.
- Normal kas fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur.
- Kas güçsüzlüğüne bağlı duruş bozukluğu riskini azaltır. Duruş bozukluğu 60 yaş ve üstü kadın ve erkeklerdeki kemik kırıkları için bir risk faktörüdür.
- Çocuklarda normal büyüme ve kemik gekilişmesi için gereklidir.
- Normal dişlerin korunmasını sağlar
- D vitamini bağışıklık sisteminin olağan fonksiyonuna katkıda bulunur.
- D vitaminin hücre bölünmesinde görevi mevcuttur
- K vitamini normal kan pıhtılaşmasına katkıda bulunur.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.