Her şeyin bir sınır var doğru. Ancak bazı yiyeceklerin yapısı oldukça az kaloriye sahiptir. Peki, hangi yiyeceklerin kalorisi düşüktür?
DÜŞÜK KALORİ LİSTESİ
-25 tane kavrulmuş tuzsuz antep fıstığı
- 85 kalori 1/3 fincan barbunya konservelik
– 85 kalori 1/3 fincan ayıklanmış bakla
– 65 kalori 1 kaşık az yağlı dondurulmuş yoğurt
– 85 kalori 3 yemek kaşığı kızılcık sosu
– 75 kalori 70 gram ızgara somon
– 99 kalori 3 yemek kaşığı kavrulmuş, tuzsuz soya fıstığı
– 80 kalori 2 su bardağı karpuz
– 90 kalori 1 tatlı kaşığı tereyağı ile 2 su bardağı patlamış mısır
– 95 kalori 2 çay kaşığı doğal fıstık ezmesi
– 65 kalori 1 su bardağı saf kabak
– 85 kalori 1 su bardağı taze kırmızı ahududu
– 65 kalori 1 yemek kaşığı bal ile 1 fincan yeşil çay
– 65 kalori 1 fincan domates suyu
– 50 kalori 10 adet normal patates cipsi
– 75 kalori 1 büyük yumurta –
Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.