Çocuklarda demir eksikliği neden olur, nasıl anlaşılır? Demir eksikliği anemisini önlemenin yolları
Kansızlığa yol açan ana faktörlerden biri de demir eksikliğidir. Demir içeren besinler yeterince alınmaz ise, demir eksikliği anemisi meydana gelir. Çocuklarınızı demir eksikliği anemisinden koruyacak yöntemleri haberimizde bir araya getirdik.
Demir eksikliği, çocuklarda kansızlığın baş nedenidir. Hemoglobinin yapımı için ihtiyaç duyulan demir besinler ile yeterince alınmaz ise vücut tarafından emilemez ise kan kaybı olursa veya demir ihtiyacı artmışsa bunlar sonucunda demir eksikliği anemisi gelişir. Bu risk özellikle bebekler ve ergenlik dönemindeki kızlarda daha fazladır.
Çocuklarda demir eksikliğine yol açan faktörler
- Anne sütünün yeterince verilmemesi
- İnek sütüne erken başlanması
- Bebeğin demir zengini gıdaları yeterince alamaması
Demir eksikliği belirtileri nelerdir?
- Soluk renkte cilt
- Halsizlik, huzursuzluk, iştahsızlık
- Büyümede yavaşlama
- Gelişim basamaklarında geri kalma
- Çabuk yorulma
- Toprak, kağıt yeme
- Davranış bozuklukları
- Sık enfeksiyon geçirme
- Katılma nöbetleri
- Dikkatini toplayamama
- Öğrenme güçlüğü
Demir eksikliği nasıl önlenir?
- Anne gebelik süresince demirden zengin beslenmeli, doktorun önereceği demir takviyesini kullanmalıdır.
- Bebek ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmelidir.
- Mamayla besleniyorsa, verilen mamanın demir içeren bir mama olması sağlanmalıdır.
- İnek sütü 1 yaş dolmadan başlanmamalıdır.
- 1 yaştan sonra da, günlük inek sütü tüketimi yarım litreyi aşmamalıdır.