Haberler / Galeri Haberleri
14.05.2021-15:41 (Son Güncelleme:14.05.2021-16:59)

Cilt Güzelliğini Bozan Besinler

Cilt sağlığı için yediğimiz ve içtiğim şeyler oldukça önemli. Sizler için cilt güzelliğini bozan 7 besini sıraladık…

Cilt güzelliğinin en önemli etkenlerinden biri, gün içerisinde tükettiğimiz yiyecekler ve içecekler. Kötü ve sağlıksız beslenme, cildinizin sağlığını doğrudan etkileyerek, istenmeyen cilt sorunlarına neden olabilir. Bu da cilt güzelliğinizi olumsuz etkiler. İşte cilt güzelliğinizi bozan 7 besin…




1

Tuz


Cilt dehidrasyonuna neden olan bir başka etken ise tuzdur. Tuz cildinizi kurutarak erken yaşlanmaya neden olabilir.

2

İşlenmiş Et


İşlenmiş etlerin sodyum ve yağ oranı çok yüksektir. Ekstra sodyum, vücutta su tutulmasına neden olabilir. Bu da yüzünüzde şişkinliğe yol açar. Yeni çalışmalar, birçok işlenmiş yöntemde bulunan sodyum nitratların kollajen ve elastikiyette bozulmaya neden olabileceğini de gösteriyor. Bu erken yaşlanmaya neden olabilir.

3

Beyaz Pirinç


Beyaz pirinç, glisemik indeks ve şeker oranı bakımından çok yüksektir. Yüksek şeker içeriği ciltte yoğun iltihaplanmaya neden olabilir.

4

Alkol


Alkollü içecekler cildinizi mahvedebilen başka bir etkendir. Alkol tüketmek yüzünüzün çökmüş ve dehidrasyondan yıpranmış görünmesine neden olur.

5

Bol Kahve Kahve Tüketmek


Kahve, cildiniz de dahil olmak üzere vücudunuzun tüm hidrasyonunu boşaltabilen bir idrar söktürücüdür. Bu ince çizgilerin daha kötü görünmesine neden olabilir.

6

Şişeden Su İçmek


Plastik şişelerde bulunan BPA, vücutta hormon olarak hareket edebilen ve hormonal cilt sorunlarına yol açan sentetik bir östrojendir. Vücutta bulunan östrojeni arttıran BPA, sivilce ve yağlanmaya neden olmakta.

7

Baharatlı Yiyecekler


Araştırmacılar henüz tam olarak baharatlı yiyeceklerin neden cilt koşullarını alevlendirdiğini henüz anlayamadılar. Ancak akne ve rosacea gibi durumlara kesinlikle olumsuz etkileri var. Mevcut cilt problemleriniz varsa baharatlı yiyeceklerden kaçınmak en iyi seçenek olabilir.

Cilt Güzelliğini Bozan Besinler
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
BAKMADAN GEÇME
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR