İnsanın tüketebileceği en sağlıklı sıvı olarak bilinen suyun bile doğru tüketilmemesi halinde sağlığa ciddi zararları olduğu öğrenildi. Uzmanlar her ne kadar düzenli su içmenin sağlığa faydalı olduğunu söylese de Prof. Dr. Canan Karatay, bu durumun suyun yapısına göre değiştiğini ifade etti. Karatay’ın ifadeleri suyun tüketimi konusunda ezberleri bozdu.
Tuzlu su için
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi Konferans Salonu'nda düzenlenen konferansta konuşan Prof. Dr. Canan Karatay, “Sağlıklı olmak için suyun yanında vücuda yeterli hayvansal yağ, protein gidecek. O zaman hastalanmıyoruz. Hastalanmış olsak bile yavaş yavaş hastalıklarımızdan kurtuluyoruz. Yeterli miktarda su için ama bu su sağlıklı su olmalı. Sağlıklı su dediğimiz bildiğiniz alınan şişedeki su değil. Nedir o, yüzde 60 ila 80 arasındaki tuzlu su. Bu oran da yaşa göre değişir. Saf su değil, tuzlu su için.” dedi.
Vücutta tüm işlevleri görecek
Tuzlu suyun vücudu genel olarak toparladığını dile getiren Karatay, “İçi tuz dolu olacak. Dengeli, içi minerallerle dolu su için çünkü bu, vücutta tüm işlevleri görecek. Göz görecek, sinir sistemini rahatlatacak. Aklınıza ne gelirse. İçi mineral dolu tuzlu su olması tüm hücrelerimize yararlı. Onun dışında da yüzde 20 oranında hayvansal protein, bunun yanında da yüzde 19,9 oranında hayvansal yağ olacak. Bunlar dengeli olarak vücuda arz edildiği zaman hücrelerin toparlandığı görülecek” sözlerini kullandı.
Tuzlu su faydaları nelerdir?
Soğuk algınlığı başta olmak üzere çeşitli hastalıklara iyi gelen tuzlu suyun bilinen faydaları şu şekilde:
- Sinir sistemine yararlı önemli mineraller içerdiğinden dolayı, düzenli olarak tuzlu su tüketimi duygusal durumu normalleştirip uykusuzluğa engel olmaya yardımcı olacaktır.
- Soğuk algınlığı ve gripte akciğerlerde ve sinüslerde mukusa katkıda bulunur.
- Cildi tazeler.
- Osteoporoz ve kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.
- Vücutta normal sıvı seviyesinin korunmasını sağlar.
- Deniz Tuzlu Su, vücudumuz için önemli mineraller içerir.
- Bağırsaklar için doğal bir antibiyotik görevi görür. Bir bardak tuzlu su sindirim sürecini hızlandırır.