Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl dünya nüfusunun neredeyse yüzde 30’unu etkileyen kansızlık, saç dökülmesi, çarpıntı ve halsizlik gibi pek çok rahatsızlığa sebep oluyor. Doğru ve sağlıklı beslenmemek kansızlığa neden olan en önemli etkenlerden biridir. Gerekli olan tedaviyi uygulamamanın ilerleyen yaşlarda ciddi hastalıklara neden olabileceğini ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatih Bünül, “Çocuklarda büyüme gelişme geriliği, yetişkinlerde halsizlik ve baş dönmesi ve yaşlılarda ise nefes darlığının sebebi kansızlık olabilir. Bazı özel durumlarda ise taş, toprak, kahve, buz yeme isteği de kansızlık belirtisi olabilir,” dedi.
Tıptaki adı anemi olan kansızlık, dokulara oksijen taşıyan kan hücrelerinin yetersiz olması olarak tanımlanır. Dr. Fatih Bünül, Dünya Sağlık Örgütü kriterlerine göre hemoglobin değerinin erkeklerde 13 g/dL, kadınlarda ise 12 g/dL’nin altında olmasının anemi olarak değerlendirildiğini söyledi.
TAŞ, TOPRAK, KAHVE VE BUZ YEME İSTEĞİ KANSIZLIK BELİRTİSİ
Yetişkin bir hastada en çok görülen kansızlık belirtilerinin halsizlik, baş dönmesi ve çarpıntı olduğunu ifade eden Dr. Fatih Bünül, “Çocuklarda büyüme gelişme geriliği, zekâ düzeyinde gerilik ve buna bağlı olarak okul başarısında düşüş görülebilir” açıklamasında bulunurken, yaşlı bireylerde de nefes darlığı, yürümede zorluk, ayaklarda şişlik gibi belirtilerin olabildiğini söyledi. Vücudun kansızlığa uyum sağlayabildiğini ve kansızlığın bir noktaya kadar hiçbir belirti göstermediğinin altını çizen Dr. Fatih Bünül, “Bazı özel durumlarda ise; taş, toprak, kahve, buz yeme isteği, saç dökülmesi, tırnak bozuklukları, dudak kenarında çatlamalar görülebilir,” şeklinde konuştu.
BİRDEN ÇOK NEDENE BAĞLI OLARAK ORTAYA ÇIKABİLİYOR
Hastaların genel olarak kansızlığın tek bir sebebi olduğu düşüncesine kapıldığını söyleyen Dr. Fatih Bünül, “Oysa kansızlığın birden çok nedeni olabilir. Bu nedenler arasında demir eksikliği, talasemi sendromları, kronik böbrek hastalığı, endokrin hastalıklar, B12 eksikliği, folik asit eksikliği, kemik ve kemik iliği hastalıkları, kronik hastalığa bağlı anemiler, karaciğer hastalıkları ve emilim bozuklukları yer alıyor,” dedi.
BU BESİNLER KANSIZLIĞA BİREBİR!
Kansızlığın tedavi edilmesi için öncelikle nedeninin ortaya çıkarılması ve ona göre bir tedavi uygulanması gerektiğini söyleyen Dr. Bünül, “Bu sebep vitamin eksikliği ise, verilecek ilaçlarla vitamin eksikliği giderilmeli. Kansızlık çok fazla ve kişinin yaşamsal fonksiyonlarını tehdit ediyorsa kan vermek de gerekebilir” dedi.
Yetersiz beslenmenin de kansızlığa neden olduğunu vurgulayan Dr. Bünül, “Kansızlık tedavisinde doğru ve düzenli olarak özellikle demir içeren gıdalar ile beslenmek önemli. Kansızlığı olanla özellikle karaciğer, kırmızı et, tavuk ve balık eti, yumurta, üzüm ve pekmez, kuru baklagil, kuru kayısı, kuru üzüm, kuru dut gibi kuru meyveler, yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, pazı) fındık, fıstık ve susam tüketebilirler” önerisinde bulundu.