Buse Terim Nasıl Zayıfladı? Buse Terim Son Hali
Fatih terim'in kızı buse terim, 'fasting' olarak bilinen aralıklı oruç tutma ile 25 kilo vererek gündeme gelmişti. buse terim'in son hali sosyal medyayı salladı.
Fatih terim'in kızı buse terim, 'fasting' olarak bilinen aralıklı oruç tutma ile 25 kilo vererek gündeme gelmişti. buse terim'in son hali sosyal medyayı salladı.
Aldığı fazla kilolar ile eleştirilerin hedefi olan fatih terim'in kızı buse teri aralıklı oruç tutma (fasting) yöntemi ile oldukça zayıfladı.
Kısa bir süre içerisinde 25 kilo veren buse terim hayret uyandırırken sosyal medya paylaşımlarına hız verdi.
Buse terim ınstagram hesabının hikaye bölümünden kilolu ve zayıflamış halini paylaştı. terim'in paylaşımı büyük ilgi gördü.
Terim, paylaşımına 'bu da kendime ve beni takip edip ilham alan tüm kadınlara öncesi ve sonrası olsun. azim, hırs, istek, çalışmak, ter dökmek ve sağlıklı yaşamak. hiç bırakmadığım yolculuğun uzun meyvesi. siz istedikten sonra her şey olur' notunu ekledi
İşte buse terim'in sosyal medyada büyük ilgi gören öncesi ve sonrası paylaşımı...
Buse terim nasıl zayıfladığını anlattı
Buse terim, “her gün spor yapıyor musun? iki öğün beslenirken ne yiyorsun” sorusuna şöyle karşılık verdi:
“evet, her gün spor yapmaya çalışıyorum. cardio, yürüyüş, hııt (yüksek yoğunluklu ınterval antrenman),boks gibi antrenmanlar yapıyorum.
İki öğün beslenirken bir kahvaltı öğünü (11:00-12:00 arası),bir de akşam öğünü (16:00-17:00 arası) protein (et, tavuk, balık) veya malzemeli salata yiyorum”
Terim, “nasıl başardın?” sorusuna ise şu cevabı verdi: “irade ve azim ile. kafaya koyduktan sonra yapamayacağınız hiçbir şey yok bu hayatta. yeter ki gerçekten isteyin”