Özellikle kışın burnumuz sürekli tıkanır. Bu durum çok sinir bozucu olur. Peki tıkalı burnumuzu nasıl açarız? İşte detaylar...
Su İçmek
Burnunuz tıkalı olduğu sürece bol bol su için. Vücudun su dengesinin yeterli olması burun tıkanıklığınızın azalmasına yardımcı olacaktır.
Tuzlu Su
En bilindik yöntemlerden biri de burna tuzlu su çekmektir. Burun tıkanıklığı için etkili bir yoldur.
Terlemek
Burnunuz tıkalıyken sıcak yatağınıza girip terlemek sizi rahatlatır ve tıkanıklığın geçmesine yardımcı olur.
Zeytinyağı
Burun tıkanıklığını gidermekte etkili olan bir diğer yöntem burna zeytinyağı damlatmaktır.
Uçucu Yağlar
Lavanta, okaliptüs, nane gibi uçucu yağlar da burun tıkanıklığına iyi gelir. ancak içine dökmeyin, burnunuzun kenarlarına sürün.
Kalorifer Peteğine Su Koymak
Kalorifer peteklerinin üzerinde hep su bulundurun ve buharlaşan havanın evinizin havasını nemlendirmesini sağlayın.
Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.