Burun tıkanıklığı kaliteli ve deliksiz bir uykunun önüne geçen ve nefes almayı zorlaştıran bir problemdir. Burun tıkanıklığı yaşanması durumunda neler yapılabileceği araştırılıyor. Günlük yaşantıyı olumsuz etkileyen bu sorunu basit yöntemlerle çözebilirsiniz. İşte burun tıkanıklığını önleyen çözüm yöntemleri…
Burun tıkanıklığı neden olur?
Bazı nedenlerden dolayı burnun görevini tam olarak yerine getirememesi durumunda burun tıkanıklığı yaşanmaktadır. Bu durumla karşılaşan kişiler sorun ilerlemeden çözüm üretmelidir. Burun tıkanıklığına neden olan etkenler şu şekildedir;
Gribal enfeksiyon
Mevsimlerin değişmesi
Burun akıntısı
Saman nezlesi
Alkol
Burun etinin olması
Yüksek tansiyon
Uyku apnesi
Tiroid bozukluğu
Hamilelik
Buruna yabancı bir cismin gelmesi
Yüksek tansiyon
Sinüzit
Burun tıkanıklığı nasıl geçer?
Burun tıkanıklığı sorunu yaşayan kişiler öncelikle tıkanıklığın nedenini bulmalıdır. Burun tıkanıklığının nedeni bulunduktan sonra tedavi yöntemi de basit bir şekilde uygulanacaktır. Burun tıkanıklığına iyi gelen doğal yöntemler şu şekildedir:
Burun içerisinde birkaç damla zeytinyağı damlatmak,
Zencefil çayı da burun tıkanıklığına iyi gelen bir diğer yöntemdir. Kaynatılmış 2 bardak su içerisine 2 tatlı kaşığı toz zencefil ekleyin. 10 dakika beklettikten sonra bu karışımı süzerek içebilirsiniz. Kalanını ise burnunuza uygulayabilirsiniz.
Lavanta burun tıkanıklığına iyi gelen bir diğer bitkidir. Kaynar su içerisine atacağınız bir miktar lavantayı 10 dakika kadar bekletin. Daha sonra bu karışımı süzerek burnumuza çekebilirsiniz.
Nane ile de burun tıkanıklığına giderebilirsiniz. Burun içerisinde iki damla nane yağı damlatmak burun tıkanıklığına engelleyecektir.
Bu yöntemlerle birlikte burun tıkanıklığı için uygulayabileceğiniz basit önlemler şu şekildedir:
Bitki çayları tüketin.
Sigara kullanımından uzak durun.
Tuzlu su yapabilirsiniz. Bu yöntem de oldukça etkilidir.
Bol bol su için.
Burun tıkanıklığı çözüm önerileri
Profesör Doktor İbrahim Saraçoğlu burun tıkanıklığı için kişilerin uygulayabileceği bazı yöntemler önermiştir. Bunun için yapılması gereken adımlar şu şekildedir:
Bir tencere içerisinde 2 bardak su kaynatınız,
Kaynayan su içerisine bir avuç kır papatyası ekleyerek 45 dakika kaynatınız,
Kaynattığınız bu suyun buharında 5 dakika kadar soluyunuz,
Daha sonra 10 dakika kadar kaynatarak tekrardan buharını solumanız gerekir.
Bu yöntemi 3 kere yapabilirsiniz.
Bu tarif aynı zamanda boğaz ağrısına, geniz akıntısına, burun tıkanıklığına ve baş ağrısına da iyi gelmektedir.