Bu Sebzelerin Suları Çok Faydalı
Günlük hayatta kullandığımız besinleri sadece yiyerek değil, onların sularını da birçok yerde kullanarak yararlanabilirsiniz. bu sayede besinleriniz hem lezzetlenir hem de besin deposuna dönüşür.
Günlük hayatta kullandığımız besinleri sadece yiyerek değil, onların sularını da birçok yerde kullanarak yararlanabilirsiniz. bu sayede besinler hem lezzetlenir hem de vitamin deposuna dönüşür.
Şalgam suyu
Şalgam suyu, pancar ve havuçtan yapılır. vücuttaki toksinleri atmaya yararlıdır. aynı zamanda idrar sökücüdür.
Ceviz suyu
Ceviz suyunu içerek zayıflayabileceğinizi biliyor muydunuz? sadece zayıflatmakla kalmaz aynı zamanda kolestrole, hafızaya oldukça faydalıdır.
Limon suyu
Sabah uyandığınızda ilk yapabileceğiniz bir bardağa koyabileceğiniz ılık suya birkaç damla limon sıkarak içebilirsiniz. bunu düzenli yapmak kafein bağımlılığını azaltacaktır.
Soğan suyu
İçerisinde a, b, c ve e vitamini bulunduran soğan suyunun antioksidan özelliği vardır. bağışıklık sisteminin de güçlenmesine yardımcı olur.
