Kabızlıktan kurtulmak için ishale başvuran insanlar için doğal ve bitkisel yiyeceklerle ishal olmak mümkün.
KAFEİN (KAHVE VE KOLA)
Kafeinin bağırsakları çalıştırıcı niteliğinden dolayı oldukça kısa sürede lavabo ihtiyacı hissedilir. Özellikle de sabah uyandığınızda kahve içerseniz birkaç dakikanın ardından kendinizi lavaboda bulabilirsiniz. Bağırsakları harekete geçiren ve ishal etkisi meydana getiren kahve çeşitleri mideyi rahatlatacaktır.
SARIMSAK VE SOĞAN
Bu iki gıda da midedeki gazları özgür hale getiren maddeler de vardır. Mide tarafından sindirimi zor olanlar için soğan ve sarımsak kısa süre içinde ishal etkisi oluşturmaktadır.
ACI BİBER
Acı biberde kapsaisin maddesi bulunur. Mideyi uyaran kapsaisin maddesi, bağırsaklara da canlılık katmaktadır. Yemeklerde kullanılan acı biber yemekler sindirilmesinin ardından ishal meydana getirir. Acılı yemekler, çiğ köfte, acılı turşular yedikten sonra ishal olma sebebi de bu biçimde açıklanabilir. Midedeki yanma hissiyle birlikte metabolizmayı canlandırıp ishali meydana getirir.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.