Ana maddesi susam olan tahin genel olarak kahvaltılarda pekmez ile beraber tüketilmektedir. Peki, tahinin faydaları nelerdir? İşte detaylar…
HASTALIKLARIN ÖNLENMESİNE YARDIMCI OLUYOR
Tahin, vitaminler, mineraller ve sağlıklı yağlar açısından oldukça zengin bir besindir. Bu sayede vücudun hastalıklara karşı savaşmasını sağlar.
YÜKSEK ANTİOKSİDAN KAYNAĞIDIR
Besin değeri açısından oldukça yüksek olan tahin, aynı zamanda yüksek antioksidanlarda içermektedir. İçeriğinde bulunan antioksidanlar sayesinde vücuttaki serbest radikallerin neden olduğu hasarını önler.
BEYNİ GÜÇLENDİRİR
Ana maddesi susam olan tahin, insan beynindeki hücrelerin ve sinir sisteminin korunmasına yardımcı olur. Bu özelliği sayesinde alzheimer hastalığının da önlenmesini sağlar.
KARACİĞERLERİ KORUYOR
Tahin, karaciğerlerde oluşabilecek hasarlara karşı koruma sağlar. Vücuttaki tüm toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve bunun yanı sıra hasarlı böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesine de destek olur.