Genç yaşta unutkan olmayı kimse istemez. Hele ki öğrenme yeteneğini de köreltiyorsa. Fakat bu yiyecekleri yemeden durmak imkansız gibi. Sofradan kaldıramadığımız bazı yiyeceklerle birlikte hafızamızı farkında olmadan köreltiyoruz. >Peki, bunlar hangi yiyecekler ? İşte hafıza bitiren 3 yiyecek.
1. ŞEKER
Şekerli yiyecekler hafızanın en güçlü düşmanı. Şekerli ürünler öğrenme güçlüğüne ve unutkanlığa neden oluyor. Bu durum hafızayı her geçen gün zayıflatıyor.
2. FAST-FOOD VE KIZARMIŞ BESİNLER
Birçok araştırma sonucu kızartılmış ürünlerin beyinde hasarlara yol açtığını kanıtlar niteliğinde. Bu yüzden fast-food ürünler de hafıza düşmanı yiyecekler arasında yer alıyor.
3. TUZ
Tuzla ilgili uzmanlar sık sık uyarıyor. Kalpten beyne kadar zararlı olan tuz hafızayı ve düşünme yeteneğini de olumsuz etkiliyor.