AĞIR KOLYELER KULLANMAKTAN KAÇININ
Ağır kolyeler veya takılar boynunuzdaki nazik cildi gerilmesine yol açar. Bu ve bunun gibi takıları sadece özel günlerde takmak boynunuz için daha iyi olacaktır.
DÜZENLİ OLARAK NEMLENDİRİCİ KULLANIN
Boyun bölgesini mutlaka düzenli olarak nemlendirin. Üstelik bunun için özel bir losyon kullanmanıza da gerek yok, çünkü normal yüz kreminiz boynunuz için de iyi olacaktır. Sadece boynunuza nasıl uyguladığınıza dikkat edin. Parmaklarınızı hafifçe yukarı doğru hareket ettirerek sarkmaları önleyebilirsiniz.
DURUŞUNUZA DİKKAT EDİN!
Her şeyden önce, kötü bir duruş baş ağrısı ve boyun ağrısının nedeni olabilir. İkinci seçenek ise sürekli bükülme nedeniyle kırışıklıklar ortaya çıkabilir. Güzel bir cilt ve iyi bir duruş için cep telefonu kullanımını azaltmaya çalışın. Birçok insan bir şey okurken veya izlerken göz seviyesini daha düşük tutar ve bu da kırışıklıkların görünümünü çoğaltır.
AŞIRI PARFÜM KULLANIMINDAN KAÇININ
Parfümler , cildinizi kurutan ve daha az elastik hale getiren alkol ve farklı aromatizatörler içerir. Gün boyunca parfümünüzü yenilemeye alışkınsanız, sadece bileklere uygulamanız boynunuz için daha iyi olacaktır.
C VİTAMİNİNDEN ZENGİN BESLENİN
C vitamini cildi elastik yapan kollajen üretimini arttırır. Bu nedenle beslenmenize daha fazla narenciye, domates ve çilek eklemeyi unutmayın. Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından zengin besinler yemeyi tercih edin. Zeytinyağı, yağlı balık, fındık ve avokado gibi besinler cildi içeriden beslemeye yardımcı olurlar.
Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırınız.