Her besinin yararı olduğu kadar dikkat edilmesi gereken noktaları da vardır. Her besinle birlikte tüketilmeyeceği gibi miktarı da önemlidir.
BİRLİKTE ASLA TÜKETİLMEMESİ GEREKEN BESİNLER
Bilindiği gibi balık yoğurtla veya ayranla yendiğinde sindirim sorunları yaşatabiliyor ve hatta balık taze değilse zehirlenmelere neden olabiliyor. Tavuk, balık, peynir, yumurta ve yoğurt süt ile beraber tüketildiğinde alınan fazla protein edende toksik etki oluşturabilir. Geçmişten beri, doğal bir antibiyotik olduğu bilinen soğan, neredeyse tüm yemeklerle tüketilir. Fakat sarımsak ve soğanın beraber tüketilmesi uygun olmadığı için sarımsak barındıran gıdaların yanında mutlaka tüketilmemesi gerekiyor. Pirinç pilavı, pirinç içli biber dolması benzeri pirinç barındıran yiyeceklerin yanında sirke ve sirke barındıran yiyecekler tüketilmemelidir. Meyveleri şekerli gıdalarla beraber yemekten uzak durmalısınız.
Son Dakika Sağlık Haberleri İçin Sayfayı Aşağı Kaydırın.