Bebekler İçin Ispanak Çorbası Nasıl Yapılır?

Bu yazımızda Bebekler için Bol vitamin kaynağı olan Ispanaklı çorbaya yer verdik.Yüksek vitamin ve mineral eksiği ile bebek büyümesine yardımcı olacak ideal besin maddelerindendir.Bol miktarda kalsiyum ile magnezyum içerir, her iki mineralde bebeğin kemik gelişiminde önemli rol oynar.İşte tüm detaylar...

MALZEMELER

Yarım Patates

Yarım Havuç

3 dal Ispanak

1tatlı tatlığı bulğur veya prinç

Bir çay kaşığı zeytin yağı

Su

YAPIŞLIŞI

Tencereye biraz su kıoyuyoruz önce patates ve havu ince dilimliyip haşlıyoruz,biraz kaynayınca ıspanağı ve bulğuru katıuyoruz. Bulgurlar yumuşayınca ocağı kapatıyoruz. Blendırdan geçirdikten sonra bir çay kaşığı zeytin yağı gezdirip bebeklere yediriyoruz.

Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın