Ana vatanı Hindistan ve Malezya olan ülkemizde Ege ve Marmara bölgelerinde yetişen bamya çiçeğinin birçok kullanım alanı mevcuttur.
İlk olarak gelin birlikte bamya çiçeğinin ne olduğuna biz göz atalım. Bamya çiçeği çeşitli iklim koşullarında yetişmeye uygun bir bitki türüdür. Bamya çiçeğinin farklı isimleri mevcuttur kimi yerlerde amber çiçeği ve Florida keçiyemişi olarak da bilinir.
BAMYA ÇİÇEĞİ NASIL KULLANILIR?
- Bamya çiçeği iplik ve kumaş yapımında kullanılan bitkilerden biridir.
- Bamya çiçeği ülkemizde en sık çay olarak tüketilmektedir.
- Evlerde dekoratif olarak da kullanılabilir.
BAMYA ÇİÇEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR?
- Bamya çiçeği birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Çoğu ülkede tıbbi ilaç yapımında kullanılır.
- Bamya çiçeği, vitamin ve mineral yönünden bir hayli zengindir bu özelliği ile bağışıklık sisteminin güçlenmesine fayda sağlar.
- Doğal insülin etkisi gösteren bamya çiçeği bu neden ile diyabet hastalarına iyi gelir.
- Yapılan araştırmalara göre bamya çiçeği kanı temizleme konusunda oldukça faydalıdır.
- Antioksidan kaynağı bir bitki olan bamya çiçeği vücudun serbest radikallere karşı savaşmasını sağlar.
- Yüksek tansiyonu düşüren bamya çiçeği kan şekerini katkı sunmaktadır.
- Kolesterolü dengeleyen bamya çiçeği iyi kolesterol seviyesini yükseltmektedir.
- Sakinleştirici bir etkisi olan bamya çiçeği yorucu günün ardından daha zinde hissetmenize katkı sağlar.
- Karaciğer hasarını ve karaciğer yağlanmasını önleyen bamya çiçeğinin karaciğer sağlığına yararı vardır.
- Vücutta çıkan çıban ve yara gibi problemlerin iyileşmesinde büyük bir katkı sunar.
- Bamya çiçeği kanseri önlemeye yardımcı bileşenleri içermektedir.
- Bamya çiçeği kabızlık problemlerine iyi gelmektedir.
BAMYA ÇİÇEĞİ ÇAYI NASIL DEMLENİR?
- 1 çay kaşığı bamya çiçeğini kaynamış suyun içerisine atıp ardından da suyu 1 veya 2 dakika kadar ocakta bekletin. Ocaktan aldıktan sonra 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin. >Hemen ardından bamya çiçeklerini süzgeçten geçirmelisiniz.
BAMYA ÇİÇEĞİ ZAYIFLATIR MI?
- Yapılan birkaç araştırmaya göre bamya çiçeği, vücut yağını azaltmaktadır. Özellikle de yemeklerden sonra içildiği takdirde, şeker ve karbonhidratların emilimini azaltmaktadır. >Şişkinlik sorunlarına karşı faydalı olan bamya çiçeği, içerisindeki C vitamininden dolayı kilo verme konusunda fayda sağlar. Yine de bu bitkinin zayıflatıcı etkisi olup olmadığına dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Doktorunuza danışarak tüketmeniz tavsiye edilmektedir.