Ayaklarınızın Altına Bunu Sürün ve Uykusuzluk Çekmeyin!

Uykusuzluk sorununu evde üç malzemeli bir karışımla doğal bir şekilde çözmek istiyorsanız doğru adrestesiniz demektir.

MALZEMELER

10 damla lavanta esansiyel yağı

10 damla papatya esansiyel yağı

110 g magnezyum yağı

NASIL YAPILIR?

Spreyli bir botun lazımdır. Bütün bu malzemeleri şişede karıştırın. Elde ettiğiniz yağı, yatmadan 10 dakika önce ayaklarınıza sürün. Lavanta yağı rahatlamanıza destek olacaktır. Papatya yağı, uykusuzluk tedavilerinde tercih edilen muhteşem bir ilaçtır, magnezyum yağı ise uyku sorunlarından bahsettiğimizde harikalar oluşturmaktadır. Yani, eğer bu karışımı uyumadan 10 dakika evvel ayağınıza sıkarsanız, uykusuzluk sorunlarınızı ortadan kalkacaktır.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.