Ayakkabı tercihi, ayak sağlığı açısından son derece önemlidir. Sırf moda diye giydiğiniz bazı ayakkabılar, ayaklarınıza zarar verebilir. İşte ayaklarınıza zarar verebilecek ayakkabılar...
Sivri Uçlu Ayakkabılar
Geniş ayaklar, sivri ayakkabılarla rahat hissetmez. Çok sıkı olduklarından dolayı ayak parmakları üzerinde fazla baskıya neden olur. Bu, sinir ağrısı veya ayakta kabarcıklar gibi sıkıntılara yol açabilir. Bu yüzden şık bir sivri ayakkabı satın almadan önce ayaklarınızın içlerinde tamamen rahat olup olmadığını test edin.
Düz Ayakkabılar
Bu şaşırtıcı gelebilir ancak düz ayakkabılar bacaklarınıza da zarar verebilir. Bunun nedeni plantar fasyasına baskı uygulayan herhangi bir kemer desteğinin bulunmamasıdır. Sonuç olarak dizlerinizde ve sırtınızda ağrıya yol açabilir.
Platform Ayakkabılar
Platform ayakkabılar esnek değildir ve sert ayak yataklarına sahiptir. Bacaklarımız daha çok esnek ayakkabılara ihtiyaç duyar çünkü ayaklarımızın belli bir şekilde bükülmesi gerekir.
Parmak Arası Terlik
Parmak arası terlik yaz ve plaj için idealdir. Fakat ciltte hasara yol açarlar. Ayrıca parmak arası terlik giymek ayak bilekleriniz ve dizlerinizde yanlış hizalamaya sebep olabilir.
Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın.