Aşırı Terlemeye Karşı En Etkili Yöntem
Hemen herkes sıcak yaz günlerinin gelmesini iple çekiyordu. Yoğun iş temposu, günlük hayatın koşuşturması yaz aylarının enerjisiyle birlikte bir nebzede olsa hafifliyor. Ancak yaz aylarında çok büyük bir problemle karşı karşıyayız: terleme! Peki, aşırı terlemeyi engellemek için ne yapmak gerekir? İşte detaylar…
Uzm. Dr. Yegane K. Özcan, aşırı terleme olarak bilinen hiperhidroza karşı doğal yöntemlerden yararlanabileceğine dair önemli açıklamalarda bulundu. Elma sirkesi, papatya, ısırganotu ve adaçayı ile hazırlanan bitkisel karışımların terlemeye karşı kullanılabileceğini belirtti.
TERLEMEYİ DURDURMAK İÇİN…
Uzm. Dr. Yegane K. Özcan, aşırı terlemeye karşı doğal yöntemler uygulanabildiğine dikkati çekti.
Dr. Özcan, tıpta hiperhidroz olarak geçen aşırı terleme kişinin sosyal hayatını olumsuz etkileyen ve yaşam kalitesini düşüren ciddi bir durum olduğunun altını çizerek, “Her terleme artışı hiperhidroz değildir. Aşırı terlemeye karşı doğal yöntemleri tercih edenler başta elma sirkesi olmak üzere papatya, ısırgan otu ve ada çayını kullanabilir. Bitkinin kendisi ve bitkilerin kaynatılması sonucu elde edilen ilaçlar kullanılabilir. Terleme sorununu çözen bitkileri, harici kullanımlar için verdiğim tarifler ile infüzyonlar ve kompresler şeklinde kendiniz hazırlayabilirsiniz” ifadelerini kullandı.
Özcan, aşırı terlemenin pek çok nedeni olabileceğini, kişi hareket etmediği halde, yemek yerken, uyku sırasında, hiçbir efor sarf etmeden terlemeye başlıyorsa "hiperhidrozis" yani aşırı terleme hastalığından şüphelenmek gerektiğini belirtti.
ÇÖZÜM DEODORANT DEĞİL
Aşırı terlemeye karşı duş veya deodorant kullanımının çözüm olmadığını belirten Özcan, konuşmasına şu şekilde devam etti:
“Normalin üzerinde terleme durumunda çoğumuz sık duş alma ve deodorantlardan faydalanırız, ancak bu kalıcı bir çözüm değil, sadece ter kokusunun oluşmasını önler. Geçici kurtaran, kısa süreli bir çözüm olacaktır. Kronik böbrek yetmezliği, tiroit bezinin düzgün çalışmaması, aşırı alkol kahve ve baharatlı gıda tüketimi, nörolojik veya hormonal problemler gibi durumlar neticesinde aşırı terleme problemiyle karşı karşıya kalabiliriz. Bu durumların yanı sıra tetkikler tamamen normal çıksa bile buna rağmen aşırı terleme sorunu görülebiliyor. Özellikle ayak ve eller için papatya banyoları yapılabilir. Ayak veya el banyosu yapacağınız kaba yedi yemek kaşığı papatya çiçeği üzerine iki litre kaynar su ilave edin ve soğumaya bırakın. Su ılık hal aldıktan sonra 40 dakika boyunca ayaklarınız veya ellerinizi suda bekletin. İki hafta boyunca her akşam uygulayın sabahları ise talk pudrası kullanın.”
Terlemenin önlenmesini sağlayan ısırgan otu ve ada çayı tariflerinden de bahseden Özcan, “Birer yemek kaşığı alın ve üzerine yarım litre kaynar su ilave edin soğuyana kadar bekletin. Bir ay boyunca günde 4 defa birer çay bardağı kadar yemekten 1 saat sonra tok karnına içebilirsiniz” açıklamalarında bulundu.
ELMA SİRKELİ İLE VÜCUT TONİĞİ HAZIRLAYIN
Aşırı terlemeyi elma sirkesi ile hazırlanan tonik yardımıyla önlemek isteyen kişiler için özel bir tarif paylaşan Özcan, şöyle devam etti:
“Terleyen bölgeye elma sirkesine batırılmış pamuklu petle sorunlu alanları mümkün olduğunca sık silin. Duştan önce, sorunlu bölgelere 10 dakikalık kompres yapın. Bunun için yarım bardak suya 1 çorba kaşığı sirke koyun ve karıştırın ve bu karışımla sorunlu bölgeye uygulayın. Karışımı uyguladıktan sonra ılık suyla duşunuzu alın. Tedavi süreci düzenli olmak kaydıyla 14 gündür.”