Tatlı yemek hemen herkesin en çok zevk aldığı eylemlerden biridir. Tatlının bizi mutlu ettiğine olan inancımız bazen yemeyi abartmamıza da neden olabilir. İşte hem tatlı isteğini bastıracak hem de bizi zinde tutacak birkaç yöntem.
KRİZ GELDİĞİNDE NE YEMELİ?
Tatlı yemek istememizin birçok nedeni olabilir, yetersiz su tüketimi, duygusal durumlar veya diğerleri... Nedeni ne olursa olsun kriz geldiğinde hasarsız kurtulmanızı sağlayacak seçenekleri size sunuyoruz. 3 seçenekten birini tatlı kriziniz geldiğinde keyifle tüketin.
İŞTE O SAĞLIKLI BESİNLER
1 Fincan şekersiz Türk kahvesi ile 1 kare bitter çikolata (5 gram)
1 tane küçük yerli muz ile 1 tatlı kaşığı 0 fıstık ezmesi
2 adet gün kurusu ile 2 adet tam ceviz.
Afiyet olsun.
Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.