Tokluk hissi sağlayan açlık otu, zayıflamayı isteyen bireyler için oldukça iyi bir kaynaktır. Osmanlı Dönemi’nde de bu bitkinin etkilerinden yararlanılmıştır. Açlık otu hakkında merak edilen detayları bir araya getirdik.
Açlık otunun faydaları nelerdir?
- Açlık otuyla zayıflama oldukça kolaydır. Tokluk hissi sağlamasıyla kilo vermenize yardımcı olur.
- Açlık otu kabızlık problemini de çözmektedir.
- Bağırsaklardaki toksinlerden kurtulmanızı da fayda sağlamaktadır.
- Yağ yakımını hızlandırmanın yanı sıra yağ oluşumunu da engellemektedir.
- Gaz çıkartamama sorununuz mevcutsa açlık otu bunun için de etkilidir.
- Tansiyonu dengeleyici özelliği ile doğal ilaç işlevi görür.
- Mide hastalıklarına karşı oldukça etkilidir.
- Böbrek taşı veya kum dökenler için bu süreçte yarar sağlar.
Açlık otu çayı nasıl demlenir?
Açlık otundan bitki çayı yaparak, sağlıklı bir içecek elde edebilirsiniz. Bunun için yaklaşık 10 adet açlık otunu 250 ml ölçüdeki kaynar suyun içine atarak demleyin. Demlenme süresi 5 dakika olmalıdır. Sonrasında süzerek tüketin. >Eğer kronik bir hastalığınız mevcutsa, açlık otunu içmeden önce doktorunuza danışın.