Adeta İlaç Niteliğinde

Rezene besin değeri bakımından içinde; potasyum, sodyum, fosfor ve kalsiyum bulundurur. Vitaminlerden ise A ve C vitamini ağırlıklı bulunan ve kış aylarında hastalıklara karşı bu vitaminler adeta ilaç niteliğine geçer. Rezenenin yıllardık bilinen en büyük özelliği ise sindirimi güçlendirerek mide ağrılarını hafifletmesidir.

REZENENİN FAYDALARI

Rezene şifalı bitkiler arasında yer alan ve halk arasında da bilinen sıklıkla tüketilen bir bitki türüdür diyebiliriz. Rezene bitki olarak yemeklerde hoş koku vererek tüketilen ve çayı demlenerek içilebilen özelliklere sahiptir. Rezene tüketmenin bazı hastalıklara iyi geldiği bilinir. İşte rezene ne iyi gelir sorusunun yanıtı:

• Kansızlığı iyi gelir.
• Ses kısıklığı problemine iyi gelir.
• Stres ve depresyon tedavilerinde kullanılır.
• Kas gevşetici olarak kullanılır.
• Ödem atıcı özelliği vardır.
• Ruhsal bozukluklar da tedavi amaçlı kullanılır.
• İdrar söktürücü olarak bilinir.
• C vitamini bakımından zengindir.
• Cilt dokusunu yeniler, cildi canlandırır.
• Vitamin ve mineral bakımından zengin olması hastalıklara karşı korur.
• Mide ağrısına iyi gelir
• Sindirimi kuvvetlendirir.
• Soğuk algınlığı hastalıklarında tedavi yöntemidir.
• Kan basıncısı düzenler.
• Migren ve baş ağrısına iyi gelir.
• Bebeklerde gaz sancısını azaltır.
• Anne sütünü arttırır.
• Gözlerde meydana gelen şişlikleri indirir.

REZENE TOHUMUNUN FAYDALARI

Rezene tohumu eskiden günümüze kadar kullanılan birçok hastalıkların doğal tedavisi olan bir çözümdür diyebiliriz. 

• Toksinleri vücuttan atar.
• Tansiyonu dengede tutar.
• Kan basıncını dengeler
• Göz sağlığına iyi gelir.
• Sivilce ve akneyi önler.
• Tokluk hissi vererek zayıflatır.
• Gastrit ve ülsere iyi gelir.
• Kramplı sancıları önler.
• İltihap kurutucu özelliğe sahiptir.
• Rahat uyku sağlar.

REZENE ÇAYI NASIL YAPILIR?

İnsan sağlığına yararı saymakla bitmeyen rezenenin çayını yaparak tüketmeniz önerilir. Fakat uzmanlar bitki çaylarının günde bir defadan fazla tüketilmesini yanlış bulmaktalar. Bitki çaylarının içerisindeki bileşenler fazla alındığında zehirlenmeye kadar giden bir süreci başlatır. O yüzden rezene çayını da günde en fazla bir bardak olacak şekilde tüketmelisiniz. 

REZENE ÇAYI NE KADAR İÇİLMELİ?

Rezene çayı içenlerde kusma, baş ağrısı, alerji gibi birçok yan etki görülebilir. Yan etkiler eğer geçmezse muhakkak doktora görünmelisiniz. Özellikle hamile kadınlar, yaşlılar ve bebeklerde rezene tüketimi öncesinde doktora danışılması gerekir. Rezene çayı günde bir defa tüketilmeli ve tüketilen oran en fazla bir su bardağı kadar olmalıdır.