3 Malzeme İle Metabolizmayı Hızlandırın

Metabolizmanın hızlı çalışması, kilo vermeyi etkiler. Özellikleri sabahları ayılmak için içtiğimiz kahvenin yanına ekleyeceğiniz 3 malzeme ile metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Peki nedir bu 3 malzeme?

03.01.2019-12:36 - (Son Güncelleme: 03.01.2019-12:30) 3 Malzeme İle Metabolizmayı Hızlandırın

Metabolizmanın hızlı çalışması, kilo vermeyi etkiler. Özellikleri sabahları ayılmak için içtiğimiz kahvenin yanına ekleyeceğiniz 3 malzeme ile metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Peki nedir bu 3 malzeme? İşte detaylar... Kahvenin yanına ekleyeceğiniz 3 malzeme ile metabolizmanızın hızını iki katına çıkarabilirsiniz. İşte o malzemeler;

BAL

Balın içerisinde C, B6 vitaminleri, folik asit, demir, kalsiyum, sodyum, çinko, potasyum ve fosfor bulunur. Bu maddelerin metabolizmanın hızını arttırdığı bilinir.

TARÇIN

Tarçın kan şekerini dengeler ve sindirimi hızlandırır. Bunlar olduğunda ise acıkmanız engellernir.

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

Bu yağın içerisinde metabolizmayı hızlandıran orta zincirli yağ asitleri bulunur.

Hazırlanışı;

1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağını, 1 yemek kaşığı balı, 1 çay kaşığı tarçını karıştırıp kahvenize ekleyebilirsiniz.

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.