2 Günlük Detoks Tarifi

Kış aylarının yol açtığı hareketsizlik, şehir hayatının getirdiği bazı durumlar derken kilo alımı gerçekleşir. 2 günlük detoks programıyla vücudu hayvansal gıdalardan arındırıp, rahatlayabilirsiniz. Eğer diyabet ve tansiyon gibi sağlık sorunlarınız varsa uygulamanızı önermiyoruz.

25.02.2019-12:42 - (Son Güncelleme: 25.02.2019-12:30) 2 Günlük Detoks Tarifi

Kış aylarının yol açtığı hareketsizlik, şehir hayatının getirdiği bazı durumlar derken kilo alımı gerçekleşir. 2 günlük detoks programıyla vücudu hayvansal gıdalardan arındırıp, rahatlayabilirsiniz. Eğer diyabet ve tansiyon gibi sağlık sorunlarınız varsa uygulamanızı önermiyoruz. İşte 2 günlük detoks programı...

2 GÜNLÜK DETOKS:

SABAH

Blender

- 150 ml. suya

- Yarım yeşil elma

- Roka

- Çeyrek avokado

- Yarım armut

ARA ÖĞÜN

Blender

- 150 ml. suya

- Roka

- Yarım limon

- Maydanoz

- Salatalık

- Zencefil

ÖĞLE

Salata şeklinde

- Roka

- 1 çay bardağı kadar nar veya 2 ince dilim ananas veya yarım yeşil elma

- 7 adet çiğ badem

- 3 yemek kaşığı haşlanmış kinoa / buğday / bulgur

- Turp

- Zeytinyağı, limon, nar ekşisi

ARA ÖĞÜN

Muzlu chia puding

- 1 tatlı kaşığı ham kakao

- 2 tatlı kaşığı chia tohumu

- 1 bardak hindistancevizi / badem / soya sütü

- 1 küçük boy muz

AKŞAM YEMEĞİ

Çorba şeklinde

- Ispanak

- Kabak

- Dereotu

- Yeşil Soğan

Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Mango ve Ananaslı Detoks Suyu Tarifi

Pancar Detoksu Nedir? - Pancarın Faydaları Nelerdir?

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.